気分が上がるモノとコト。

No.91

こんにちは。

いつもありがとうございます。

Noëlhairの二瓶武士です。

気分が上がるモノやコトって、

みなさんにもきっとありますよね。

ふと触れた瞬間に、

「なんか今日イイ感じだな」そんな風に心が軽くなるもの。

私にもいくつかあって、

それが 服だったり、車だったり、道具だったり、

ちょっとした習慣だったり。

時期によって変わるんですが、

触れているだけで気分がスッと上がるんです。

■ “気分が上がるもの” は変わっていい

面白いのが、去年あれほど好きだったものが、

急にしっくりこなくなる時期がくるということ。

「あれ？なんか今日は違うな…」そんな感覚になる。

場所もそうです。前はよく行っていたカフェなのに、

今はなんとなく足が向かない、居心地が合わない。

でも、それでいいんだと思ってます。

人って常に変化していて、“今の自分” に

合うものも自然と変わっていくものです。

■ 無理に合わせなくていい

昔の自分に合わせる必要はありません。

なんか違うな、いまの気分じゃないな。

その感覚はちゃんと理由があって、

“いまの自分” にフィットしていないだけなんです。

逆に、少し触れただけで気分が上がるものがあるなら、

それは積極的に取り入れていいと思います。

■ 気分がいい状態をつくるのは、自分の役目

毎日を気持ちよく過ごすには、

自分の気分が自然と整うものをそばに置くこと。

これは本当に大事です。

服でも、音楽でも、持ち物でも、

場所でも、景色でも、なんでもいいんです。

“好き” のエネルギーをくれるものなら、それを使えばいい。

いまの自分が心地よいと思うものを大切にして、

その時々で変わる自分に合わせて選び直していけばいい。

■ 今を大事にする

結局のところ、

「今の気分を大事にする」

これが一番だと思ってます。

昨日の自分じゃなく、去年の自分じゃなく、

“いま” の自分がしっくりくること。

それを選んでいく。

そうやって毎日を積み重ねれば、

自然と気分も生活も良い方向に流れていく。

変化していく自分に正直に。

そして、その都度気持ちが上がるものを選んでいく。

それでいいのです。

Noëlhair founder

二瓶武士